بسم الله الرحمن الرحیم

دوست داشتن را یاد گرفتم   : : :

من بهترین درسهای زندگی را در مهدکودک آموختم .

چگونه زیستن ،چگونه بودن و چگونه اندیشیدن را آنجا یاد گرفتم . عقل و حکمت و دانایی ، در نوک قله تحصیلات دانشگاهی نبود ، بلکه در جعبه شن بازی مهدکودک آرمیده بود .

در مهدکودک آموختم که :

در همه چیز با دیگران شریک شم .

عادلانه بازی کنم .

به دیگران ضربه نزنم .

همه چیز را به صاحبانش برگردانم .

ریخت و پاش هایم را جمع و جور کنم .

وسایلی که مال من نیست ، برندارم .

از کسی که به او صدمه زدهام ، عذر خواهی کنم .

قبل از خوردن غذا ، دست هایم را بشویم .

بدانم که غذای گرم و شیر سرد چقدر مطبوع است .

با تعادل زندگی کنم .

هر روز فقط کمی یاد بگیرم .

هر روز فقط کمی فکر کنم .

هر روز فقط کمی  نقاشی کنم .

هر روز فقط کمی آواز بخوانم .

هر روز فقط کمی بازی کنم .

هر روز فقط کمی کار کنم .

از خانه که بیرون میروم مراقب رفت و آمد ماشین ها باشم .

دست دوستانم را محکم بگیرم .

بذر کوچکی را که در فنجان پلاستیکی کاشته ام آب بدهم .

مردن خرگوش سیاه،سفید را ببینم و بدانم که همه می میریم و مردن چیز دردناکی نیست .

بهداشت را یاد گرفتم .

احترام به عاشقا را یاد گرفتم .

و از همه مهمتر ، دوست داشتن و عاشقی رو یاد گرفتم .

نویسنده : مازیار عنایتی

یک دقيقه وقت بگذاريد

و كار كوچكي براي ارج نهادن به خود انجام دهيد.

-------------------------------
يك دقيقه وقت بگذاريد

و بر آن شويد كه امروز را از افسوس هاي گذشته و
دلواپسي هاي آينده پاك كنيد

-------------------------------
يك دقيقه وقت بگذاريد

و فكر كنيد يك مورد نگران كننده تا چه اندازه ارزش
غصه خوردن و تنش عصبي دارد.

-------------------------------
يك دقيقه وقت بگذاريد

و نگذاريد كه چيزهاي كوچك شادماني شما ر ا بر هم بزند.

-------------------------------
يك دقيقه وقت بگذاريد

و اثرات حرف هاي غير منصفانه را از بين ببريد.

-------------------------------
يك دقيقه وقت بگذاريد

تا از افكار منفي خلاص شويد.

-------------------------------
يك دقيقه وقت بگذاريد

و تجربه اي لذت بخش را به خاطر بياوريد.

-------------------------------
يك دقيقه وقت بگذاريد

تا به تمدد اعصاب بپردازيد.

-------------------------------
يك دقيقه وقت بگذاريد

و تصميم بگيريد كه از هيچ كس انتظار تشكر نداشته باشيد

-------------------------------
يك دقيقه وقت بگذاريد

و بر آن شويد كه اجازه ندهيد كسي در شما احساس حقارت
به وجود بياورد

-------------------------------
و بلأخره آخرين دقيقه روز خود را به اين اختصاص دهيد
كه تصميم بگيريد به هيچ وجه در مورد آنچه ديگران ممكن است
درباره شما بگويند يا فكر كنند نگران نباشي